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“健康食用油的标准”参数说明
| 是否有现货： | 是 | 认证： | 我 |
| 用途： | 家用 | 种类： | 榨油机 |
| 型号： | OP101 | 规格： | 42*31*20 |
| 商标： | 亿美康 | 产量： | 100000 |
“健康食用油的标准”详细介绍
随着亿美康家用榨油机的普及，越来越多的人意识到食用油健康问题刻不容缓，食用油作为我们日常炒菜中必不可少的材料，下面来说说食用油的健康标准。
食用油的健康标准之二：单不饱和脂肪酸含量越高越好
饱和脂肪酸分子的碳链都是单键，单不饱和脂肪酸分子的碳链有一个双键，食用油里的单不饱和脂肪酸主要是油酸。在血液里，油酸像车子一样拉着胆固醇、甘油三酯去参加生化反应，从而代谢掉。其实胆固醇也有好坏之分，好的叫高密度胆固醇，坏的叫低密度胆固醇，而油酸只拉走坏的，不拉走好的。所以，食用油的单不饱和脂肪酸(油酸)含量越高越好。
食用油的健康标准之一：饱和脂肪酸含量越低越好
饱和脂肪酸也是人体需要的，植物食品、动物食品都含有饱和脂肪酸，而动物食品含得更多，平时我们吃蛋奶肉鱼已经吃进去很多，所以吃植物油要选饱和脂肪酸含量少的。如果摄入的饱和脂肪酸过多，会增加血液的胆固醇、甘油三酯。
食用油的健康标准之三：亚油酸与亚麻酸之比为4∶1
亚油酸分子的碳链有2个双键，亚麻酸分子的碳链有3个双键，统称多不饱和脂肪酸。亚油酸、亚麻酸是人体不能合成的，但又是必需的，各种动植物食品里多多少少都含一点，那么只要均衡饮食，保持杂食性，就可满足。另外，亚油酸与亚麻酸在人体内被同样的酶所分解、转化，就像间作套种的作物争夺阳光和水肥一样，就像牛羊争夺青草一样，那么它俩之间就必须有个最佳比例，这个最佳比例就是4个亚油酸∶1个亚麻酸。若达不到最佳比例也不能相差太远，不然会增加身体炎症、过敏等反应。这个4∶1，指的是所有食物中的亚油酸、亚麻酸，可是我们并不知道从所有食物中摄取了多少亚油酸、亚麻酸，却可以清楚地知道从食用油中摄取了多少亚油酸、亚麻酸，那么就参考最佳比例来选择食用油吧。
亿美康榨油可以让消费者体验到不同油料的味道，同时也可以根据自己的实际营养需求去搭配食用油的使用，这样才方便达到最健康的标准。
食用油的健康标准之二：单不饱和脂肪酸含量越高越好
饱和脂肪酸分子的碳链都是单键，单不饱和脂肪酸分子的碳链有一个双键，食用油里的单不饱和脂肪酸主要是油酸。在血液里，油酸像车子一样拉着胆固醇、甘油三酯去参加生化反应，从而代谢掉。其实胆固醇也有好坏之分，好的叫高密度胆固醇，坏的叫低密度胆固醇，而油酸只拉走坏的，不拉走好的。所以，食用油的单不饱和脂肪酸(油酸)含量越高越好。
食用油的健康标准之一：饱和脂肪酸含量越低越好
饱和脂肪酸也是人体需要的，植物食品、动物食品都含有饱和脂肪酸，而动物食品含得更多，平时我们吃蛋奶肉鱼已经吃进去很多，所以吃植物油要选饱和脂肪酸含量少的。如果摄入的饱和脂肪酸过多，会增加血液的胆固醇、甘油三酯。
食用油的健康标准之三：亚油酸与亚麻酸之比为4∶1
亚油酸分子的碳链有2个双键，亚麻酸分子的碳链有3个双键，统称多不饱和脂肪酸。亚油酸、亚麻酸是人体不能合成的，但又是必需的，各种动植物食品里多多少少都含一点，那么只要均衡饮食，保持杂食性，就可满足。另外，亚油酸与亚麻酸在人体内被同样的酶所分解、转化，就像间作套种的作物争夺阳光和水肥一样，就像牛羊争夺青草一样，那么它俩之间就必须有个最佳比例，这个最佳比例就是4个亚油酸∶1个亚麻酸。若达不到最佳比例也不能相差太远，不然会增加身体炎症、过敏等反应。这个4∶1，指的是所有食物中的亚油酸、亚麻酸，可是我们并不知道从所有食物中摄取了多少亚油酸、亚麻酸，却可以清楚地知道从食用油中摄取了多少亚油酸、亚麻酸，那么就参考最佳比例来选择食用油吧。
亿美康榨油可以让消费者体验到不同油料的味道，同时也可以根据自己的实际营养需求去搭配食用油的使用，这样才方便达到最健康的标准。
