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“吃粗粮要对胃口，一榨鲜五谷杂粮全国招商代理”参数说明
| 是否有现货： | 是 | 认证： | 422806014572 |
| 品牌： | 一榨鲜 | 包装： | 瓶装 |
| 浓度： | 100%五谷杂粮汁 | 种类： | 五谷杂粮 |
| 型号： | 玉米汁428g | 规格： | 428g*15瓶 |
| 商标： | 一榨鲜 | 包装： | 瓶装 |
| 产地： | 湖北恩施 | 产品标准号： | Q/EMH0018S |
| 保质期： | 360天 | 口味： | 玉米汁 |
| 产量： | 100000 |
“吃粗粮要对胃口，一榨鲜五谷杂粮全国招商代理”详细介绍
吃粗粮要对“胃”口想减肥，吃了却胃酸有些粗粮，不对“胃”口五谷杂粮汁的搭配方法比较多，较经典的搭配是糙米、小米、小麦、荞麦、燕麦片、黑糯米、薏米、白米、芡实及莲子，也有加入红高粱米、玉米、山药、黄豆、绿豆、红枣、小红豆和枸杞子等配料者。在这些配料中，小米、玉米等会在消化过程产生酸性物质，对于有胃痛的人来说，食后会出现吐酸、胃中发酸或发热感，严重者还会出现胃痛加重的情况;而糙米、燕麦、高粱米等，由于含有较多纤维组织，质地较硬，对胃内有糜烂、溃疡的病人可能会加重病情;而像糯玉米、豆类等，进食后会产生气体，从而加重消化不良的症状。所以，胃病病人吃粗粮，实在要谨慎。胃病病人，粗粮配方有个性“但网上说五谷粥好处很多，能治便秘，也能减肥，难道是骗人的吗?”五谷杂粮中过多的纤维组织对胃病病人来说是不好的，但对于便秘病人来说却是福音，它可以促进肠道蠕动，促进肠道有益菌增殖，是一种纯天然的通便剂;而且，膳食纤维还能与胆汁中的胆固醇结合，促进胆固醇排出，从而帮助高脂血症病人降低血脂。另外，由于粗粮较难消化，因此进食后虽有饱腹感，但真正吸收的碳水化合物却比较少，这一特点对于糖尿病和肥胖病人来说非常有利。还有，谷米粗粮与精米相比，含有更多的维生素B1，能改善消化功能，对神经功能也有一定的保护作用。但病人若是胃内糜烂较明显，或处在消化性溃疡的发作期，还是不吃为好。至于有些胃病病人吃粗粮后胃痛，情况又有所不同。胃痛与发酸的产生原因略有不同，主要是由于粗粮质地较硬引起的，因此可适当减少糙米、燕麦、高粱米等的量。另外，还可采取粗粮细吃的办法，用豆浆机将十谷打成米浆，这样就可在保持维生素含量不变的情况下，避免对胃造成刺激。但这样的话，通便及减肥效果会略差一些。最后，要记得一个原则：粗粮除了作辅助治疗用时，比如辅助治疗糖尿病，主张多吃，其他情况下，粗粮应摆在辅食位置上，不必每餐都吃。比如想通过粗粮来调整大便或减肥的人，每天吃1次就可以了。大便及体重正常后，每周吃2-3次即可。一榨鲜温馨提醒您，吃粗粮也要对胃口哦！
