瑜伽是一种很健康的运动，能很好的修身养性。你知道吗？它的功效不仅仅在于健身，竟然还有瘦脸！在这个小脸才是王道的世界，你还在犹豫什么，赶紧练习起来吧~~下面由小编和大家分享4个瘦脸瑜伽动作~1.面向前，眼睛闭起，弯曲肘部，将手指放在肩膀上。吸气，肘部向上提起，面部保持紧绷。然后一边吐气，一边将肘部在背后从上往下转动。重复10次，然后肘部向前转动10次。
2.面向前方，轻轻地闭上眼睛，保持嘴巴自然闭合，放松面部肌肉。闭上眼睛，眉毛向额头方向抬起5秒钟，然后缓慢地放下，重复3次。
3.头部向前方倾斜，然后将头部向右侧转动，同时吸气。接着将头部转向天花板，肩膀下沉，下巴用力向上，此时停止呼吸。吐气，顺时针方向转动头部，停住，完成一个圈。这样进行3个顺时针转动后逆时针转动3圈。
4.面向前方，用5秒的时间将左嘴角拉向左上角，闭上左眼，嘴角保持向上5秒。然后慢慢降低嘴角回到原位。接着用5秒时间将右嘴角拉向右上角，闭上右眼保持5秒，慢慢回到原位。重复3次。
河南省参加仁川旅游
